Admir Sinanović jedan od najboljih masera na čitavom svetu: O važnosti redovne masaže
Masaža nije samo luksuz, ona ima brojne zdravstvene prednosti. Pomaže u smanjenju stresa, poboljšava cirkulaciju, ublažava bolove u mišićima i povećava fleksibilnost. „Masaža je veoma važna za ljudski organizma i njegovo zdravlje. Pre svega, zbog održavanja mišićnog tonusa, pogotovo kod sportista. Sportsku masažu možemo da podelimo na masažu pre treninga, ili pre utakmice, i posle treninga. Značajna je razlika. Pre treninga moramo da podignemo mišićni tonus, da bi pripremili mišiće za fizičku aktivnost, a posle toga potrebno je smanjiti mišićni tonus”, objašnjava planetarno najbolji fizioterapeut.
Poštovani čitaoci, Molimo vas da se pridržavate sledećih pravila za pisanje komentara:
Neophodno je navesti ime i e-mail adresu u poljima označenim zvezdicom, s tim da je zabranjeno
ostavljanje lažnih podataka.
Komentari koji sadrže psovke, uvrede, pretnje i govor mržnje na nacionalnoj, verskoj, rasnoj osnovi
ili povodom nečije seksualne opredeljenosti neće biti objavljeni.
Prilikom pisanja komentara vodite računa o pravopisnim i gramatičkim pravilima.
Tekst komentara ograničen je na 1500 karaktera.
Nije dozvoljeno postavljanje linkova odnosno promovisanje drugih sajtova kroz komentare, te će takve
poruke biti označene kao spam, poput niza komentara istovetne sadržine.
Komentari u kojima nam skrećete pažnju na propuste u tekstovima neće biti objavljeni, ali će biti
prosleđeni urednicima, kao i oni u kojima nam ukazujete na neku pojavu u društvu, ali koji zahtevaju
proveru.
NAPOMENA: Komentari koji budu objavljeni predstavljaju privatno mišljenje autora
komentara, to jest nisu stavovi redakcije Telegrafa.
Poštovani čitaoci,
Molimo vas da se pridržavate sledećih pravila za pisanje komentara: