Admir Sinanović jedan od najboljih masera na čitavom svetu: O važnosti redovne masaže

Masaža nije samo luksuz, ona ima brojne zdravstvene prednosti. Pomaže u smanjenju stresa, poboljšava cirkulaciju, ublažava bolove u mišićima i povećava fleksibilnost. „Masaža je veoma važna za ljudski organizma i njegovo zdravlje. Pre svega, zbog održavanja mišićnog tonusa, pogotovo kod sportista. Sportsku masažu možemo da podelimo na masažu pre treninga, ili pre utakmice, i posle treninga. Značajna je razlika. Pre treninga moramo da podignemo mišićni tonus, da bi pripremili mišiće za fizičku aktivnost, a posle toga potrebno je smanjiti mišićni tonus”, objašnjava planetarno najbolji fizioterapeut.